1、椰奶的主要成分為水、脂肪（其中以飽和脂肪酸為主）、碳水化合物，具有生津利尿、美容養(yǎng)顏的好處。椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉制成的純白色飲品，美味可口，一年四季都可飲用。
2、生津利尿：椰奶中含有鉀、鎂元素，還含有大量的水分，可以調(diào)節(jié)細(xì)胞外液的電解質(zhì)濃度，糾正脫水，進(jìn)而起到生津利尿的作用。
3、美容養(yǎng)顏：椰奶中含有維生素C、維生素E，能延緩細(xì)胞衰老，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，改善皮膚皺紋，具有美容養(yǎng)顏的功效。
