1、多喝紅茶有抗衰老、提神醒腦、養(yǎng)胃護胃的好處。
2、紅茶中含有一定量的咖啡因，可以提高神經(jīng)中樞的興奮性，有助于集中注意力、改善記憶力，提高學(xué)習(xí)以及工作的效率，同時也可以起到消腫利尿的作用，加快新陳代謝。紅茶中還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可以起到延緩衰老的作用。紅茶是通過發(fā)酵烘制成，性質(zhì)更加溫和，對胃腸道沒有刺激性，還可以通過加牛奶起到保護胃黏膜的效果。
多喝紅茶有什么好處 多喝紅茶有哪些好處
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