1、蘆薈作為一種食物生吃時(shí)具有以下的好處:蘆薈具有一定的清熱排毒殺菌作用，對(duì)于身體上火導(dǎo)致的口腔生瘡、大便干結(jié)等情況，有很好的治療作用；對(duì)于年輕人的面部痤瘡等疾病也有一定的治療作用，因此生吃蘆薈具有一定的美容作用。蘆薈還具有促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)代謝，加快血液循環(huán)速度的作用，對(duì)于一些由于低血壓出現(xiàn)眩暈乏力等癥狀的人群，生吃蘆薈可以很好的減輕眩暈等癥狀。
2、生吃蘆薈的壞處:蘆薈具有一定的排毒瀉下作用，對(duì)于脾胃虛寒的兒童或成年人，可以會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛癥狀的出現(xiàn)或加重。有些人還會(huì)對(duì)蘆薈產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。
