1、雞蛋能和紫薯一起吃，食物之間并不存在相克的說法，適當?shù)某砸恍┛梢匝a充營養(yǎng)。
2、雞蛋是日常生活當中一種比較常見的食物，當中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和人體所必需的多種微量元素，適當?shù)某砸恍┛梢詽M足身體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，具有滋補身體的效果。紫薯當中含有的膳食纖維是比較豐富的，如果在平時的生活當中出現(xiàn)了便秘現(xiàn)象，可以在煮粥的時候適當?shù)姆潘梢恍軌驇椭鲞M胃腸蠕動，可以促進身體當中的毒素和垃圾順暢的排出，而且紫薯的口感也是比較不錯的，能夠幫助改善食欲。
3、雖然雞蛋和紫薯的口感較好，但是任何食物都不建議長期過量吃，應(yīng)保持飲食多樣化。
