1、白蘿卜和菠菜可以一起吃。
2、白蘿卜中富含有膳食纖維、無機鹽等營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到通便潤腸的作用；菠菜的營養(yǎng)價值非常高，里面的維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)十分豐富，可以起到促消化、防止便秘的作用，也可以預(yù)防貧血，兩者中沒有相沖的成分，可以一起吃。
3、白蘿卜和菠菜中含有多種微量元素和礦物質(zhì)，平時人們吃了以后對身體有許多好處，但同時也有很多需要注意的地方，如果不注意就會對身體不利。
4、白蘿卜雖然對身體有好處，但是并不是適合所有人，體質(zhì)虛寒和腹瀉的人最好不吃，因為白蘿卜性微寒，吃了會加重體寒和腹瀉的癥狀，對于身體健康造成影響。
