1、早上空腹吃巧克力不好，早上空腹不建議吃巧克力，原因在于會導致消化系統(tǒng)疾病或會影響正常進餐，影響營養(yǎng)均衡。
2、巧克力是一種高糖、高熱量的食物，長期在早上空腹吃巧克力，容易對胃腸道產生刺激，產生大量的胃酸，出現(xiàn)反酸、噯氣、燒心等癥狀，導致胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等消化系統(tǒng)疾病。
3、巧克力有很高的熱量，空腹吃容易產生飽腹感，影響日常的進餐、影響營養(yǎng)均衡，造成營養(yǎng)不良、不利于身體的健康，所以吃巧克力盡量避免在空腹的狀態(tài)吃。
4、巧克力中含有糖分，如果吃大量巧克力，可能會攝入較多能量，如果無法充分消耗，則可能出現(xiàn)脂肪堆積而導致肥胖。
5、如果患有糖尿病，則不建議早上空腹吃巧克力，否則可能會導致患者出現(xiàn)血糖升高等情況，不利于血糖的平穩(wěn)控制。
