1、孕婦早上可以空腹吃蘋果，但是如果有妊娠期糖尿病或者腸胃功能比較弱，不建議空腹吃。
2、蘋果中富含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害，特有的香味還可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效，孕早期每天吃個(gè)蘋果可以減輕孕期反應(yīng)，而且蘋果中還含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是如果孕婦患有妊娠期糖尿病或者腸胃功能比較弱，早上不建議空腹吃蘋果，因?yàn)樘O果含有糖分，空腹吃會(huì)使血糖升高，對(duì)腸胃功能也會(huì)產(chǎn)生刺激。
3、懷孕期間要注意飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，也會(huì)促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意定期檢查，如果出現(xiàn)身體不適癥狀需要立即就醫(yī)。
