1、空腹吃桔子不太好，可能會影響身體健康。首先因為桔子含有較多的酸性物質(zhì)，空腹時食用容易刺激胃酸分泌，會刺激胃黏膜，誘發(fā)胃痛、胃脹等現(xiàn)象。其次，空腹時進食桔子，其中的營養(yǎng)成分也不利于吸收。
2、平時可以在餐后或者是兩餐之間進食適量的桔子，既可以補充營養(yǎng)，又不會引起胃部不適感。
3、處于空腹狀態(tài)下，應(yīng)該吃清淡易消化的食物，避免進食刺激性較強的食物。
空腹吃桔子好嗎 空腹吃桔子好不好
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