1、美容養(yǎng)顏：羊奶含有核酸、超氧化物歧化酶、維生素C等物質(zhì)。核酸可以促進(jìn)新陳代謝，減少黑色素生成；超氧化物歧化酶可以清除自由基，起到抗衰老的作用；維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成，保持肌膚的彈性。因此，羊奶可以美容養(yǎng)顏。
2、增強(qiáng)身體抵抗力：羊奶中的免疫球蛋白含量很高，而免疫球蛋白能有效地消滅病毒，保護(hù)人體不受傷害，同時(shí)羊奶能維持人體新陳代謝的平衡，增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抗病力，因此，羊奶還可以幫助增強(qiáng)身體抵抗力。
3、預(yù)防高血壓：羊奶可以在一定程度上軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，同時(shí)還可以促進(jìn)脂肪分解，減小高血壓患病的概率。
4、保護(hù)腸胃：羊奶中還含有豐富的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子，可以修復(fù)胃腸的黏膜，并且羊奶屬于弱堿性飲品，可以在一定程度中和多余的胃酸，從而起到保護(hù)腸胃的作用。
