1、經(jīng)常喝冰紅茶有提神醒腦的好處。
2、但長期喝可能會導(dǎo)致腹瀉。冰紅茶主要是指經(jīng)過發(fā)酵制成的茶，市面上出售的冰紅茶含有大量的食品添加劑，不利于人體的正常新陳代謝。另外，冰鎮(zhèn)紅茶屬于涼茶，喝得太多容易引起腹瀉。還會消耗大量的糖，從而抑制體內(nèi)的新陳代謝，影響腸道的消化功能，并容易在體內(nèi)積累成脂肪。從而導(dǎo)致肥胖，冰鎮(zhèn)紅茶還會減少身體對體力的吸收，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。
喝冰紅茶的好處和壞處 喝冰紅茶的利弊
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