1、女人吃蝦的好處。補(bǔ)充營養(yǎng)：蝦中含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、低脂肪等營養(yǎng)特點，女性常吃蝦有助于補(bǔ)充營養(yǎng)；輔助催乳：中醫(yī)認(rèn)為，蝦具有通乳的功效，產(chǎn)后女性缺乳時，如果對蝦不過敏，常吃蝦可在一定程度上起到輔助催乳的效果；蝦中富含蛋白質(zhì)，脂肪含量較低，女性常吃蝦有一定輔助增肌的作用，較適合減肥、增肌的女性食用，但也要適量進(jìn)食。
2、女人吃蝦的壞處。蝦中含有較高的嘌呤，痛風(fēng)女性如果經(jīng)常大量吃蝦，可能會加重高尿酸血癥、痛風(fēng)癥狀。此外，蝦屬于高蛋白類食物，易過敏，患有過敏性疾病的女性，食用時可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如身上起皮疹等。
