1、吃黃瓜的好處。黃瓜可以起到美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)人體抵抗力的作用，黃瓜含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和微量元素等，可以軟化血管、預(yù)防便秘，并且熱量較低。
2、吃黃瓜的壞處。吃太多不利于身體健康，對于腸胃不好的患者而言，食用較多容易引發(fā)腸胃炎，出現(xiàn)胃酸、胃脹、腹瀉、嘔吐、厭食等癥狀，建議根據(jù)自身體質(zhì)適量食用。
吃黃瓜的好處與壞處 吃黃瓜對人體有哪些好處與壞處
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