1、吃辣白菜的好處。能夠促進食欲，還可以抑制腸道內細菌的滋生，抑制不良的細菌，對腸道內環(huán)境造成破壞?？梢灶A防結腸炎或者是腸炎等疾病的發(fā)生。辣白菜里面也含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，適當的食用補充身體所需要的能量。
2、吃辣白菜的壞處。辣白菜屬于一種刺激性的食物，過多的食用會導致胃腸道出現不適。
1、吃辣白菜的好處。能夠促進食欲，還可以抑制腸道內細菌的滋生，抑制不良的細菌，對腸道內環(huán)境造成破壞?？梢灶A防結腸炎或者是腸炎等疾病的發(fā)生。辣白菜里面也含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，適當的食用補充身體所需要的能量。
2、吃辣白菜的壞處。辣白菜屬于一種刺激性的食物，過多的食用會導致胃腸道出現不適。
