1、不容易得一些感染性疾病，因?yàn)榇笏猱?dāng)中含硫物質(zhì)，是非常好的天然抗生素，對很多致病菌和病毒能夠產(chǎn)生很好的抑制作用。
2、吃大蒜通過其中的辛辣刺激，對于味蕾是一個(gè)很好的鍛煉，對于食欲功效差的人，通過適當(dāng)攝入大蒜能夠起到開胃、增進(jìn)食欲的積極作用。
3、大蒜當(dāng)中還含有豐富的礦物質(zhì)，比如鋅和硒，這樣的礦物質(zhì)進(jìn)入到體內(nèi)之后，都能夠起到很好的清除自由基，進(jìn)而能夠發(fā)揮出抵御衰老和促進(jìn)身體康復(fù)的作用。尤其是對于胃腸道黏膜的修復(fù)，大蒜適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，能夠起到很好的抑菌、促進(jìn)其恢復(fù)的作用。
