1、男性喝鯽魚湯的好處，有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)理脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)等，但需要注意的是對(duì)魚類過(guò)敏，以及處于痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者應(yīng)盡量避免喝鯽魚湯。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：鯽魚湯主要食材是鯽魚，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和煙酸的含量較高，脂肪含量較低，肉質(zhì)柔軟細(xì)嫩，比較容易被身體消化和吸收，適當(dāng)喝一些鯽魚湯能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；
3、調(diào)理脾胃：平時(shí)生活中如果存在飲食不規(guī)律的情況，可能會(huì)對(duì)脾胃造成刺激，出現(xiàn)食欲不振和消化不良的情況，中醫(yī)認(rèn)為鯽魚湯具有補(bǔ)脾益胃的功效，可以治療脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、食后腹脹，男性適當(dāng)喝一些鯽魚湯可以幫助調(diào)理脾胃；
4、增強(qiáng)體質(zhì)：鯽魚湯當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)較多，對(duì)于身體虛弱的人，適量喝鯽魚湯可以達(dá)到滋補(bǔ)身體的效果，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定的輔助作用。
