1、孩子吃蒸梨有潤(rùn)喉、清燥下火、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等好處。若大量吃蒸梨，可能引起血糖波動(dòng)、傷脾胃，甚至出現(xiàn)肥胖。
2、潤(rùn)喉：梨在蒸的過(guò)程中能夠鎖住水分，適量食用能刺激口腔分泌津液，起到滋潤(rùn)嗓子的作用。對(duì)于經(jīng)常需要使用嗓子的人群如教師，可以適當(dāng)食用蒸梨，有利于緩解咽干、聲音嘶啞等現(xiàn)象；
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蒸梨營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素B、糖類和纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中含有大量果糖，易被人體吸收，能夠補(bǔ)充能量；
4、清燥下火：梨屬于寒性水果，蒸制時(shí)常加入冰糖、蜂蜜等，可緩解內(nèi)熱引起的咳喘、痰黃等癥狀，可達(dá)到清肺熱、去火之功效。
