1、孕婦吃雞蛋的好處是補(bǔ)充營養(yǎng)，維持自身健康和促使胎兒發(fā)育。
2、雞蛋是一種常見的食物，營養(yǎng)價(jià)值很豐富。雞蛋中含有大量的氨基酸，碳水化合物，能為孕婦提供能量。雞蛋中的鐵劑含量比較高，由于孕婦血液稀釋，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，適當(dāng)?shù)某噪u蛋能通過補(bǔ)充鐵劑來預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。雞蛋中的鈣劑含量也比較高，在孕中期以后孕婦容易因缺鈣而發(fā)生肌肉痙攣和小腿酸痛，適當(dāng)吃雞蛋能改善這種情況。
3、雞蛋雖好，也不能大量的吃。因?yàn)殡u蛋的膽固醇含量比較高，大量的吃有可能會導(dǎo)致血脂升高。
