1、吃櫻桃的好處主要是：補充鐵劑，預防和輔助治療缺鐵性貧血，櫻桃中的鐵元素含量很高，并且容易被人體吸收和利用。提高身體免疫功能，櫻桃含有比較高濃度的維生素c，對提高免疫系統(tǒng)的功能有重要作用。
2、吃櫻桃的壞處：適量吃櫻桃并沒有不良影響，大量吃櫻桃有可能引起消化道不適癥狀。
吃櫻桃的好處與壞處 吃櫻桃有哪些好處與壞處
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1、吃櫻桃的好處主要是：補充鐵劑，預防和輔助治療缺鐵性貧血，櫻桃中的鐵元素含量很高，并且容易被人體吸收和利用。提高身體免疫功能，櫻桃含有比較高濃度的維生素c，對提高免疫系統(tǒng)的功能有重要作用。
2、吃櫻桃的壞處：適量吃櫻桃并沒有不良影響，大量吃櫻桃有可能引起消化道不適癥狀。
