1、通常情況下，女性吃大蒜對(duì)身體有促進(jìn)新陳代謝、殺菌、提高免疫力等好處。
2、促進(jìn)新陳代謝：大蒜口味辛辣，能夠促進(jìn)人體排汗，身體內(nèi)的毒素可通過汗液排出體外，因此女人適量吃大蒜通常有促進(jìn)新陳代謝的好處。
3、殺菌：大蒜能與細(xì)菌產(chǎn)生反應(yīng)，生成結(jié)晶狀沉淀，從而有效破壞細(xì)菌，還可以一定程度上抑制細(xì)菌繁殖和生長(zhǎng)，所以女性適量吃大蒜通常有殺菌的好處，可以有效清除口腔內(nèi)的病菌，從而降低患口腔類疾病的概率。
4、提高免疫力：大蒜中含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素及多種微量元素，女性適量吃大蒜可以有效補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供能量，還能有效提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)。
