1、吃小麥有養(yǎng)心安神、益腎補(bǔ)精、防癌的好處。
2、養(yǎng)心安神：中醫(yī)食療認(rèn)為小麥性味，入心經(jīng)，可改善心煩不寐、神經(jīng)衰弱的癥狀，適當(dāng)食用有養(yǎng)心安神、促進(jìn)睡眠的作用。
3、益腎補(bǔ)精：小麥具有益腎補(bǔ)精的作用，可改善腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、須發(fā)早白的癥狀。
4、防癌：小麥能夠降低血液循環(huán)中的雌激素濃度，從而達(dá)到預(yù)防乳腺癌的目的。
吃小麥的好處 吃小麥對(duì)身體有什么好處
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