1、小孩吃海參可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，同時(shí)還有助于大腦細(xì)胞和神經(jīng)發(fā)育。
2、海參是一種海產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有各種蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及微量元素和多種氨基酸，可以補(bǔ)充小孩所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，有預(yù)防感冒的作用。而且海參中含有不飽和脂肪酸有助于大腦細(xì)胞發(fā)育，可以使小孩變得更加聰明。
3、所以三歲以上的孩子可以適量吃一些海參，三歲以下的孩子盡量不要吃，容易引發(fā)胃腸道反應(yīng)，會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。如果平時(shí)對(duì)海鮮類食物過敏，也盡量不要吃海參，容易加重疾病。
4、總之小孩吃海參的好處比較多，但是平時(shí)也飲食盡量要均衡化，可以多吃一些肉類、奶類以及各種新鮮的蔬菜水果等，補(bǔ)充小孩所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體發(fā)育。
