1、豆類中還有較多的植物激素，可以改善女性雌激素缺乏狀況，可以增加女人的體內(nèi)雌激素的水平，也可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素平衡，對雌激素較低女性，特別是絕經(jīng)后的女性雌激素低下，或者是卵巢功能不全的女性，吃豆類的食品有較好的改善作用。
2、豆類中含有較多的蛋白質(zhì)，可以增加女性體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量，改善低蛋血癥。
3、豆類中含有較多的粗纖維，可以改善消化功能。
女人吃豆制品的好處 女人吃豆制品的功效
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