1、吃枇杷的好處。增強免疫力：枇杷中含有抑制流感病毒的成分，還含有維生素C，適量吃枇杷可提高機體免疫力、預防感冒。潤肺止咳：枇杷中含有苦杏仁苷，可緩解因肺熱引起的咳嗽、咳黃痰的癥狀。促進視力發(fā)育：枇杷中含有豐富的β胡蘿卜素，β胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A，能促進視覺系統的發(fā)育，還能防止夜盲癥。消食止渴、促消化：枇杷中的有機酸，比如蘋果酸，檸檬酸等，可以刺激胃黏膜分泌胃液，而且含有的膳食纖維還能加快腸道蠕動，促進食物消化，提高食欲。補鈣：枇杷中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，能保證骨骼正常的礦化，防止骨骼在發(fā)育過程中因缺鈣而發(fā)生變形，出現O形腿或者是X形腿。
2、吃枇杷的壞處。枇杷性寒，大量食用會導致脾胃虛寒，從而引發(fā)消化不良的癥狀。枇杷核和枇杷葉均具有一定的毒性，如果不小心食用會引起中毒。
