1、吃柚子皮的好處。改善皮膚狀態(tài)：柚子皮含有豐富的維生素C，有一定的抗氧化作用，適量食用能夠改善皮膚狀態(tài)，有助于皮膚光滑、細(xì)嫩；預(yù)防便秘：柚子皮含有一定的膳食纖維，適量食用有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，從而加快食物的消化、吸收，從而幫助預(yù)防便秘；補充營養(yǎng)：柚子皮含有一定的營養(yǎng)成分，如柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質(zhì)，適量食用有助于促進(jìn)新陳代謝，有益于人體健康。
2、吃柚子皮的壞處。胃腸道不適：柚子皮性寒，如果食用過多柚子皮可能會造成胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的癥狀；誘發(fā)疾?。翰糠骤肿悠と绻辞逑锤蓛?，可能會殘留農(nóng)藥，此時食用柚子皮可能會造成胃腸道感染，誘發(fā)急性胃腸炎，出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。
