1、吃烤魚片的好處?？爵~片是一種由烤魚制成的營養(yǎng)食品。這種烤魚片富含維生素A、維生素D、維生素E，不僅能促進(jìn)骨骼對鈣離子的吸收，起到抗氧化作用，還能減緩視疲勞，增加皮膚彈性。而且鉀離子也很豐富，可以預(yù)防心律失常，增強機體免疫力。
2、吃烤魚片的壞處?？爵~片吃多了容易全身起紅斑、痘痘。而且由于烤魚片質(zhì)地較硬，會刺激胃腸道，脾胃虛弱的人慎用。
吃烤魚片的好處和壞處 吃烤魚片有哪些好處和壞處
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