1、西紅柿和西葫蘆一般可以一起吃。
2、兩者適量食用一般不會對機(jī)體造成較大的影響。西紅柿中含有一定量的維生素A、碳水化合物、維生素C的營養(yǎng)成分，西葫蘆中含有較多的碳水化合物、膳食纖維、維生素C等營養(yǎng)成分，兩者適量食用，能夠為機(jī)體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以幫助機(jī)體增強(qiáng)食欲。一般可以通過西紅柿炒西葫蘆的方式，提高兩者的口感，但西紅柿和西葫蘆不建議過量食用。
3、西葫蘆中含有一定量的膳食纖維成分，如果過量食用西葫蘆，可能會導(dǎo)致機(jī)體攝入膳食纖維過多，并刺激到胃腸道，使腸胃蠕動增快，容易引起腹瀉、嘔吐等不適癥狀。而西紅柿如果過量食用，可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，并引起腹脹、腹痛等不適癥狀。
