1、一般的話要進(jìn)行食補(bǔ)大多數(shù)是以黑芝麻，黑米，核桃，韭菜等等一些補(bǔ)腎的食物來(lái)進(jìn)行，同時(shí)還要在中藥上來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
2、這樣兩方面下手，才能夠?qū)δI氣虛起到很好的作用，一般情況下腎氣虛是比較容易復(fù)發(fā)的，所以一定要增強(qiáng)自己的體力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保持身體健康。注意保持休息的時(shí)間。
女性腎氣虛吃什么食物能補(bǔ) 女性腎氣虛吃什么比較好
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