1、男人腎虛如果是腎陰虛可以吃兔肉、生蠔、海參等食物進(jìn)行食補(bǔ)，如果是腎陽(yáng)虛可以吃羊肉、韭菜、雞肉、肉桂等食物進(jìn)行食補(bǔ)。
2、腎陰虛一般表現(xiàn)為燥熱、盜汗、耳鳴、目眩、手腳心發(fā)熱等，腎陽(yáng)虛一般表現(xiàn)為腰酸背痛、全身發(fā)冷、畏寒，甚至?xí)霈F(xiàn)水腫的病癥。
3、建議規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情愉悅，忌煙忌酒，忌生冷食物，按時(shí)作息不熬夜。
男生腎虛吃什么食物能補(bǔ) 男人腎虛要吃什么食物補(bǔ)
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