1、吃鮑魚有滋陰補(bǔ)腎、明目、益胃平肝的好處。
2、鮑魚具有滋陰補(bǔ)腎的功效，可以調(diào)節(jié)腎上腺分泌，男性食用可以緩解腎虛陽(yáng)痿的癥狀。女性食用還可以改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。鮑魚還可以明目，其中含有豐富的DHA以及?；撬幔軌蛟鰪?qiáng)免疫力，對(duì)于青肓內(nèi)障、目赤翳障、頭暈眼花等癥狀有一定的改善作用。此外，鮑魚能夠益胃平肝，適合肝熱上逆的人群食用。
吃鮑魚的好處 吃鮑魚對(duì)人有啥好處
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