1、能夠減少前列腺疾病的困擾，因?yàn)楹Ｏ犠赢?dāng)中含有豐富的鋅，鋅對于前列腺是保護(hù)的因素，適當(dāng)?shù)某院Ｏ犠?，能夠減少前列腺增生和前列腺癌的發(fā)生。
2、能夠減少心腦血管疾病的發(fā)生率，因?yàn)楹Ｏ犠赢?dāng)中富含EPA和DHA，這兩種物質(zhì)都能夠減緩血液的黏稠度，能夠預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
3、能夠起到預(yù)防老年癡呆的作用，因?yàn)楹Ｏ犠赢?dāng)中含有的脂肪酸，對于腦神經(jīng)信息的傳導(dǎo)有重要的促進(jìn)作用，能夠起到維護(hù)腦部健康的好處。
