1、空腹吃花生有滋補(bǔ)脾胃、潤腸通便、降血脂的好處。生花生，雙子葉植物，葉脈為網(wǎng)狀脈，種子有花生果皮包被，生花生可滋養(yǎng)補(bǔ)益。
2、滋補(bǔ)脾胃：空腹吃花生入脾經(jīng)，有滋補(bǔ)脾胃、促進(jìn)消化功能的作用，可用于改善脾虛不運(yùn)、反胃不舒的癥狀。
3、潤腸通便：花生當(dāng)中含有豐富的油脂，能夠潤滑腸道，有潤腸通便的功效，空腹可用于改善腸燥所導(dǎo)致的大便干燥、排便困難等癥狀。
4、降血脂：花生中含有大量的不飽和脂肪酸，具有降血脂的作用，可以改善動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病等病情。
5、補(bǔ)鐵補(bǔ)血：空腹吃花生時(shí)，連著花生紅衣一起吃，有補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的作用，可用于改善平時(shí)氣虛。
6、潤肺化痰：花生性平，具有潤肺化痰、補(bǔ)氣的作用，經(jīng)常生吃可改善咳嗽痰多、聲音嘶啞等癥。
