1、吃雪糕的好處是解暑降溫，補(bǔ)充能量。
2、雪糕清甜可口，而且溫度比較低，氣溫較高時(shí)適當(dāng)吃些雪糕，通常能夠起到解暑降溫的作用，而且雪糕中含有部分蛋白質(zhì)以及糖類(lèi)和脂肪等，少量吃些雪糕，通常能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量。但要注意的是，雪糕相對(duì)來(lái)說(shuō)比較寒涼，如果一次性吃的太多，很有可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激影響，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀，比如腹痛、腹瀉等，因此在吃雪糕時(shí)也要注意適量而止。此外，雪糕含有較多糖分和脂肪，過(guò)多食用也會(huì)導(dǎo)致能量攝入增加，有超重肥胖的人群應(yīng)適量食用。
