1、主要是空腹吃青菜沒有蛋白和脂肪類的物質(zhì)，可能對(duì)胃黏膜會(huì)有刺激作用。特別是空腹的情況下，胃酸分泌會(huì)增多，食物中只是青菜，沒有一些有效的食物中和胃酸，對(duì)胃黏膜的刺激是會(huì)加重的。可能會(huì)有點(diǎn)反酸等不適的感覺，所以最好也吃點(diǎn)其他的東西。
2、吃青菜再適當(dāng)喝點(diǎn)牛奶或者喝點(diǎn)小米粥都可以，只要數(shù)量不多也不會(huì)引起肥胖，這樣能減輕對(duì)胃黏膜的刺激。
空腹吃青菜有什么危害 空腹吃青菜對(duì)身體有哪些危害
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請(qǐng)聯(lián)系: [email protected]
