1、食材：山藥、枸杞、烏雞、蔥姜蒜少許，食鹽少許。
2、山藥、枸杞處理干凈備用。烏雞處理干凈后用蔥姜蒜焯水，放入砂鍋中，加入冷水，燉煮半小時加入山藥、姜、蒜，繼續(xù)燉煮半小時，最后加入枸杞和少許食鹽燜煮十分鐘即可。
3、功效：山藥具有健脾益胃、促進(jìn)消化的作用。枸杞具有保肝補(bǔ)腎、補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。適當(dāng)飲用山藥枸杞烏雞湯，可緩解食欲不振、消化不良等癥狀。
黑色烏雞湯怎么燉最有營養(yǎng) 山藥枸杞烏雞湯的做法
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請聯(lián)系: [email protected]
