1、空腹吃年糕是否好，主要需根據(jù)吃年糕的量來判斷。一般少量吃不會產(chǎn)生影響，而且也有利于胃腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。但如果大量吃，就可能會對胃腸道產(chǎn)生影響，甚至會造成不良反應(yīng)，通常不好。
2、好：在空腹的狀態(tài)下可以少量吃年糕，年糕主要是用糯米或米粉蒸成，里邊的營養(yǎng)成分比較豐富，含有多種微量元素、礦物質(zhì)元素，空腹吃少量吃，有利于這些營養(yǎng)成分快速吸收和利用，有助于為身體日?；顒犹峁I養(yǎng)；
3、不好：年糕本身就屬于一種不易消化的食物，在空腹時如果過量吃，可能會加重胃腸道負擔，也會影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，甚至會伴有消化不良和食欲不振，并導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹部疼痛等癥狀，這時可能不好。
4、空腹吃年糕的好壞不能一概而論，每個人的胃腸道吸收能力及體質(zhì)不同，所以產(chǎn)生的反應(yīng)也會存在差異。但對于本身大部分人而言，尤其是胃腸功能比較弱，以及患有一些疾病的人群，一般不建議空腹吃太多年糕。
