1、減肥可以吃披薩，如果是在減肥期間，少量的吃披薩一般不會(huì)對(duì)體重的控制造成影響。但不建議過(guò)多的吃披薩，容易增加身體熱量的攝入。
2、在減肥期間，需要嚴(yán)格控制人體每天總熱量的攝入，如果每天熱量的攝入超過(guò)身體總消耗量，日常運(yùn)動(dòng)量也比較小，可能容易使熱量轉(zhuǎn)換成脂肪，從而在身體內(nèi)堆積。披薩在烹飪的過(guò)程中會(huì)放入多種食材，例如芝士、高脂的肉類(lèi)等，會(huì)增加披薩的熱量。在減肥期間，如果只是少量的吃披薩，并嚴(yán)格控制其他飲食的攝入量，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般不會(huì)對(duì)減肥效果造成影響。但是不建議過(guò)多的吃披薩，避免短時(shí)間內(nèi)身體攝入過(guò)多的能量，沒(méi)有及時(shí)消耗，從而不利于體重的控制。
3、在減肥期間，不但需要控制披薩類(lèi)食物的攝入量，同時(shí)也要嚴(yán)格控制含糖分、油脂比較高的食物攝入量，比如蛋糕、巧克力、糯米類(lèi)的食物，以及燒烤、漢堡、紅燒肉等，此類(lèi)食物吃太多不利于體重的控制。
