1、通常情況下，吃煮雞蛋可能會(huì)有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高機(jī)體免疫力等好處，可能會(huì)有引起消化不良、膽固醇升高等壞處。
2、吃煮雞蛋的好處。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：煮雞蛋是將雞蛋放入中煮熟的，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素、磷元素、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)吃適量的煮雞蛋可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。提高機(jī)體免疫力：蛋白質(zhì)是組成免疫球蛋白的主要物質(zhì)，而煮雞蛋中含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以為免疫球蛋白在內(nèi)的眾多免疫物質(zhì)提供原料，從而提高機(jī)體免疫力。
3、吃煮雞蛋的壞處。消化不良：煮雞蛋屬于不易消化的食物，平時(shí)不宜吃得過多，否則可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。膽固醇升高：煮雞蛋中的膽固醇含量比較高，如果平時(shí)經(jīng)常吃或者過量吃煮雞蛋，可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，影響身體健康。
