1、吃泡泡糖的好處。清新口氣：泡泡糖自帶的香氣能使口氣更清新，帶走口腔中的異味；清潔口腔：牙齒表面的一些菌斑或污垢可以被泡泡糖粘住帶走，同時(shí)嚼泡泡糖能促進(jìn)唾液分泌，從而更好地清潔口腔；促進(jìn)消化：嚼泡泡糖促進(jìn)唾液分泌的同時(shí)也會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，有利于促進(jìn)食物的消化吸收；輔助分散注意力：在緊張時(shí)嚼泡泡糖有助于轉(zhuǎn)移注意力，從而可在一定程度上減輕精神壓力；緩解耳部不適：坐飛機(jī)時(shí)，飛機(jī)上升時(shí)由于外界壓力變小，而耳內(nèi)壓力較高會(huì)出現(xiàn)不適感，嚼泡泡糖可以促使下頜的運(yùn)動(dòng)，而使咽鼓管開(kāi)放，起到平衡內(nèi)外壓力，緩解不適的作用。
2、吃泡泡糖的壞處。齲齒：泡泡糖中含糖或色素較多，在口腔中咀嚼過(guò)久容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致齲齒的形成，補(bǔ)過(guò)牙的人更應(yīng)注意；腸胃不適：如胃潰瘍或十二指腸潰瘍的人群，嚼泡泡糖會(huì)使胃酸分泌過(guò)多，可能引起或加重腸胃不適；顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：長(zhǎng)期嚼泡泡糖導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)于頻繁，容易引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，主要表現(xiàn)為咀嚼時(shí)關(guān)節(jié)彈響、疼痛等；咀嚼肌運(yùn)動(dòng)過(guò)度：嚼泡泡糖過(guò)度導(dǎo)致咀嚼肌鍛煉過(guò)多，易形成“方形臉”，建議時(shí)間盡可能不超過(guò)15分鐘。
3、另外，不建議兒童嚼泡泡糖，以免誤咽導(dǎo)致窒息。
