1、注意適量食用。把桑樹當作食品，洗干凈后適量食用，以免會加重腸胃的負擔，引起腹痛、腹脹等癥狀。還可以用桑樹制成果醬，與全麥面包、蛋糕、酸奶等一起食用，增加食物的香味。
2、脾胃虛寒不宜食用。桑葚雖然具有一定滋陰補血的功能，但是藥性偏涼，如果患者本身是寒性體質，可能導致陽氣虛弱更加嚴重，不利于病情恢復。
3、過敏人群不宜食用。如果患者脾胃虛弱，有腹瀉、大便稀等癥狀，而桑葚又相對比較滋膩，容易妨礙脾胃的正常運化，導致患者腹脹、腹瀉等癥狀加重，因此不建議服用。對桑葚過敏人群食用后，有可能導致過敏反應，應當避免食用。
4、桑葚是食物也是藥物，如不確定自己是否適合食用桑葚，中藥建議在中醫(yī)師的辨證指導下使用，擅自用藥可能造成嚴重后果。
