1、早上吃凍榴蓮的好處。冷凍時(shí)候不能太長(zhǎng)，不然會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)格，弱者能夠吃凍榴蓮，榴蓮能夠及時(shí)補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，到達(dá)健體、滋陰、補(bǔ)陽(yáng)的后果。凍榴蓮富含膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
2、早上吃凍榴蓮的壞處。胃腸道不適人群:由于冰凍榴蓮比較寒涼,如果有胃腸道疾病的人吃榴蓮,可能會(huì)引起腸胃受到刺激,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀,如果本身有腹瀉,吃冷凍榴蓮可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重;血糖較高人群:由于冷凍榴蓮屬于高糖食品,糖尿病患者吃太多冰凍榴蓮可能導(dǎo)致血糖升高,加重糖尿病癥狀,甚至導(dǎo)致糖尿病急性并發(fā)癥發(fā)作,對(duì)控制血糖有很大影響;月經(jīng)期女性如在月經(jīng)期食用榴蓮,會(huì)刺激子宮,導(dǎo)致痛經(jīng)加重,甚至引起經(jīng)血量減少;嬰幼兒:嬰幼兒腸胃功能尚未發(fā)育完善,而且功能比較弱,此時(shí)吃了冰凍榴蓮,就有可能導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉等癥狀。
3、冰凍榴蓮存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng),有可能導(dǎo)致榴蓮變質(zhì),此時(shí)食用可能會(huì)使食用者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。在吃冰凍榴蓮的時(shí)候,最好是解凍后再吃,以避免對(duì)胃腸道造成過(guò)度刺激。
