孩子的手機(jī)使用習(xí)慣與家長(zhǎng)的引導(dǎo)和榜樣有很大關(guān)系。不必通過(guò)懲罰和打罵來(lái)改變孩子的手機(jī)習(xí)慣，而是通過(guò)以身作則、多陪伴、培養(yǎng)興趣愛(ài)好和合理設(shè)置時(shí)間來(lái)引導(dǎo)他們。家長(zhǎng)應(yīng)該理解，家庭環(huán)境和家長(zhǎng)的行為會(huì)深刻影響孩子的成長(zhǎng)。通過(guò)上述方法，家長(zhǎng)可以幫助孩子輕松擺脫手機(jī)上癮，改善他們的手機(jī)使用習(xí)慣。
隨智能手機(jī)的普及，許多家長(zhǎng)開(kāi)始擔(dān)心孩子會(huì)沉迷手機(jī)，影響學(xué)習(xí)和健康。孩子們往往缺乏自制力，有些甚至在用餐和睡觡時(shí)都不肯放下手機(jī)，這引起了家長(zhǎng)的擔(dān)憂。家長(zhǎng)們不必打罵孩子，只需掌握一些方法，可以幫助孩子輕松改掉手機(jī)成癮的壞習(xí)慣。
1.以身作則
研究表明，孩子會(huì)模仿成年人的行為，而父母是他們最好的榜樣。家長(zhǎng)需要在孩子面前展示正確的手機(jī)使用方式。在孩子面前少使用手機(jī)，可以選擇閱讀一本書(shū)或報(bào)紙，以身作則，逐漸激發(fā)孩子的自制力。家長(zhǎng)的行為將潛移默化地影響孩子的行為，要給孩子樹(shù)立良好榜樣。
2.多陪伴孩子
現(xiàn)代生活節(jié)奏快，很多家長(zhǎng)因工作繁忙而忽略了陪伴孩子的重要性。孩子渴望得到父母的陪伴和關(guān)愛(ài)。一些父母在孩子鬧騰時(shí)會(huì)把手機(jī)交給他們，但這并不是明智之舉。家長(zhǎng)應(yīng)該利用空閑時(shí)間多陪伴孩子，進(jìn)行有益的智力游戲，鼓勵(lì)他們培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好。這樣，孩子在無(wú)聊時(shí)就不再盲目沉迷手機(jī)。
3.培養(yǎng)興趣愛(ài)好
許多孩子之所以喜歡玩手機(jī)，是因?yàn)樗麄內(nèi)狈ζ渌腥さ幕顒?dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如學(xué)習(xí)、跳舞、繪畫(huà)或書(shū)法等。當(dāng)孩子有了自己的興趣愛(ài)好，就會(huì)減少對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子發(fā)掘自己的天賦，幫助他們充實(shí)生活。
4.合理制定時(shí)間
雖然防止孩子完全接觸手機(jī)幾乎不可能，但家長(zhǎng)可以合理設(shè)置手機(jī)使用時(shí)間。例如，對(duì)于游戲，家長(zhǎng)可以限制每次使用的時(shí)間，比如設(shè)定5分鐘。同時(shí)，家長(zhǎng)要注重孩子的多方面培養(yǎng)，如查閱學(xué)習(xí)資料或?qū)W習(xí)方法。這樣，孩子將更容易放下手機(jī)，有更多有趣的事情可以做。
