1、榴蓮能喝酸奶一起吃，這兩種食物搭配食用是沒有飲食禁忌的，并且一起吃還有些好處。
2、促進(jìn)骨骼生長：榴蓮和酸奶一起吃，可以起到促進(jìn)骨骼生長的效果。其主要是由于榴蓮含有豐富的維生素A，而維生素A是一種脂溶性維生素，對保護(hù)人體肌膚和發(fā)質(zhì)都具有比較好的效果，同時(shí)還有助于人體的骨骼生長、牙齒發(fā)育等，在搭配酸奶一起食用后，可以有效促進(jìn)人體的骨骼生長。
3、增強(qiáng)抵抗力：這兩種食物搭配食用，也可以起到增強(qiáng)抵抗力的效果。榴蓮富含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括膳食纖維、礦物質(zhì)、微量元素等，而酸奶中含有豐富的油脂蛋白，二者搭配食用，可以促進(jìn)人體免疫力，起到增強(qiáng)抵抗力的效果。
4、預(yù)防貧血：榴蓮和酸奶這兩種食物一起食用，還可以起到預(yù)防貧血的好處。榴蓮中含有豐富的鐵元素，可以有效地幫助人體攝入足量的鐵質(zhì)，在搭配酸奶一起食用后，可以很好的幫助患者起到預(yù)防貧血的效果。
