1、經(jīng)期可以喝陳皮泡水。
2、陳皮具有理氣消食、除濕化痰的作用，月經(jīng)期間不適合吃具有活血化瘀作用的食物和飲料，另外寒涼刺激性的食物也不適宜吃，陳皮既沒有活血的作用，也不是寒涼的食物，所以月經(jīng)期間是可以喝陳皮泡水的。
3、月經(jīng)期間飲食適宜多樣化，保證多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。陳皮具有開胃的作用，可以消食，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，在月經(jīng)期間喝也不會(huì)增加月經(jīng)量，對(duì)身體健康有好處，在月經(jīng)期也可以多吃一些含鐵的食物，比如說(shuō)動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、蛋黃、紅棗、香菇、木耳、蘑菇、芹菜等。
