1、孕婦可以喝紅棗水。
2、紅棗水的主要成分是紅棗，其味甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。紅棗是補(bǔ)養(yǎng)的佳品，食療、藥膳經(jīng)常會(huì)加入紅棗來(lái)滋補(bǔ)身體、滋養(yǎng)氣血；紅棗含有鐵、鈣以及黃酮類(lèi)物質(zhì)，有利于治療心神不寧、失眠等癥狀。所以孕婦喝紅棗水對(duì)身體有利。
3、注意生活習(xí)慣和作息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止流產(chǎn)。要保持心情舒暢，不要焦慮。清淡飲食，不要吃辛辣刺激類(lèi)食物，也不要吸煙喝酒?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果及時(shí)補(bǔ)充維生素。多食用肉蛋奶類(lèi)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)寶寶身體發(fā)育。保持定期去醫(yī)院檢查的習(xí)慣，評(píng)估孕婦自身身體狀態(tài)和胎兒發(fā)育情況。
