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吃蝦后能喝酸奶嗎 吃蝦后可不可以喝酸奶呢

2023-05-03 21:39:34 百科達(dá)人 3910次閱讀 投稿:歸零

吃蝦后能喝酸奶嗎 吃蝦后可不可以喝酸奶呢

1、吃蝦后能喝酸奶。

2、蝦中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鐵、硒等微量元素,而酸奶中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、維生素等成分,二者一同食用,其中含有的成分并不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),也不會(huì)對身體健康造成不良影響。

3、部分人群認(rèn)為吃蝦后喝酸奶,蝦中含有的五價(jià)砷和酸奶中含有的維生素C會(huì)發(fā)生反應(yīng),形成對人體有害的化學(xué)物質(zhì),但是這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。酸奶中含有的維生素C比較少,正常吃蝦和酸奶并不會(huì)產(chǎn)生有害的化學(xué)物質(zhì)。

4、因此,日常生活中,在吃蝦的同時(shí)可以適量喝酸奶。但是要注意不能過量食用蝦或者喝酸奶,否則會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等癥狀。

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