1、大姨媽即月經(jīng)，如果平時(shí)月經(jīng)周期不規(guī)律且有痛經(jīng)情況，一般不能喝菊花茶。如果平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，沒有痛經(jīng)情況，可以適量喝菊花茶。
2、菊花茶具有清肝明目，清熱散風(fēng)的功效，對于眼干、眼澀具有很好的緩解作用。而且適量的喝菊花茶還可以達(dá)到提神、抗氧化的作用。菊花茶中含有的菊花揮發(fā)油可以抑制多種細(xì)菌活性，比如金黃色葡萄球菌等。如果平時(shí)月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)常有痛經(jīng)發(fā)生，在月經(jīng)到來時(shí)，不建議喝菊花茶，因?yàn)榫栈ú栊愿?、微寒，可能會加重痛?jīng)，甚至?xí)?dǎo)致經(jīng)血不暢；如果平時(shí)月經(jīng)周期比較規(guī)律，而且沒有痛經(jīng)發(fā)生或者偶爾有一次痛經(jīng)發(fā)生，在月經(jīng)來時(shí)可以適當(dāng)喝一些菊花茶。
3、對于處于經(jīng)期的女性，還需要注意保持飲食清淡，多吃新鮮水果、蔬菜，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。也需要注意保暖，適當(dāng)鍛煉身體。
