1、月子里可以喝豆?jié){。
2、豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且低脂肪，高纖維，高鈣以及大量的水分，比較適合月子里的產(chǎn)婦，產(chǎn)婦也有利于產(chǎn)奶。如果是剖宮產(chǎn)需在排氣后才可飲用。產(chǎn)婦的消化功能比較差的，要控制飲用的量，不可過(guò)度，以免引起腹脹的現(xiàn)象。
3、在月子期間產(chǎn)婦不可喝冷豆?jié){，盡量別放入多糖的物質(zhì)。
4、豆?jié){里富含豐富的鈣、鐵、磷及維生素微量元素，利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體。豆?jié){中含有豐富的大豆卵磷脂，能夠能加皮膚的彈性，補(bǔ)充雌激素。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，含有豐富的膳食纖維，能夠蠕動(dòng)腸胃，防止便秘。
