大家對于人體衰老的認(rèn)知很有限，很多最容易顯示衰老的地方被忽略，無論是保養(yǎng)還是遮瑕，都容易錯過這些地方。想要把青春更好的留在身上，以下幾個常見位置也不能不精心護理，了解越多，我們在養(yǎng)生路上才能走得越順利。
1.腸道
腸道在人體消化系統(tǒng)中地位獨特，不僅吸收營養(yǎng)，還要排除垃圾和毒素。5到6米的腸道盤踞在人體內(nèi)，九成疾病與其不潔相關(guān)，大便一日不排，相當(dāng)于抽掉三包煙。宿便積存在腸道內(nèi)不能及時排出，就會被腸道當(dāng)成養(yǎng)料吸收，從而使得皮膚暗沉，容易長斑出痘，并且口氣難聞，使腹部更加凸顯。
2.脊椎
人體脊椎退變從35歲就開始了，脊椎側(cè)彎使人駝背，還容易招來許多疾病。女性脊椎側(cè)彎的可能性是男人的三倍，脊椎病對于心理以及心腦血管健康也會帶來一定影響。駝背彎腰往往都是喜歡蹺腿導(dǎo)致的，這會使胸椎和腰椎受力不均，容易使脊椎神經(jīng)受到壓迫，翹腿還易影響腿部的血循環(huán)，引起腿部的靜脈曲張。建議大家多曬曬陽光，適當(dāng)補充鈣質(zhì)以及膠原蛋白。
3.牙齒
如果哪天你覺得牙變長了，其實牙沒變，是你的牙齦萎縮了，乃至暴露出部分牙根。因為牙齦萎縮，牙齒會從10到12毫米左右增加到15到17毫米。身體機能退化，會讓皮膚彈性喪失，牙齦變得松弛。建議大家每天按時刷牙，最好再配合牙線仔細(xì)清理，以免牙齦手細(xì)菌侵害。
4.鼻子
鼻子最好看的階段是20到40歲，然后鼻孔開始下垂，鼻梁下陷，鼻型有所改變，乃至感到鼻子變大了。這個時候年齡開始無法掩蓋，鼻子與肌膚等軟組織開始萎縮，最后萎縮的還有骨骼，使軟組織失去原有的支撐基架。
5.頭發(fā)
一般，所有人每天都有毛發(fā)脫落，不過如果頭發(fā)整個開始稀疏，特別是發(fā)際線特別稀薄，那么問題就有必要重視了。頭發(fā)稀疏的煩惱一般在35歲后開始，雌性激素對頭發(fā)而言非常重要，如果分泌不足對頭發(fā)也有影響。
