1、吃辣的可以喝酸奶。
2、酸奶中含有益生菌成分，飲用后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠有效改善便秘。由于辣的食物刺激性比較強(qiáng)，食用過程中可能會(huì)導(dǎo)致腸胃道黏膜受到一定刺激，從而引起胃部疼痛的癥狀。一般在吃完較辣的食物之后適當(dāng)喝酸奶，通?？梢云鸬奖Ｗo(hù)胃黏膜、緩解對(duì)胃腸道黏膜刺激的作用，有利于改善胃部不適癥狀。但只能夠起到輔助改善作用，并不可以作為藥物治療。如果辛辣食物刺激胃部癥狀比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)用藥治療。
3、酸奶中還含有纖維素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等，適當(dāng)喝酸奶還可以為人體補(bǔ)充鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，防止體內(nèi)鈣缺乏，對(duì)于缺鈣的癥狀可以得到一定的改善。
4、同時(shí)建議生活中少食用辛辣、油膩、刺激性的食物，以清淡飲食為主，以免損害胃腸黏膜而誘發(fā)急性胃炎。
