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舌頭起泡是什么原因 舌頭上長泡怎么辦

2023-11-05 00:12:06 百科達人 6771次閱讀 投稿:遠方

舌頭起泡本身就是比較常見的情況,但不能不進行治療,應該選擇正確的方法改善,比如說保證充足的睡眠質(zhì)量,也應該補充微量元素。那舌頭起泡是什么原因?舌頭上長泡怎么辦?下面就和生活百科網(wǎng)一起了解下吧!

舌頭起泡是什么原因

舌頭上經(jīng)常起泡是口腔粘膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形,潰瘍面為凹、周圍充血,可因刺激性食物引發(fā)疼痛。

舌頭起泡除了身體不適引起之外,還有可能是因為壓力過大而引起。

精神壓力過大,精神緊張,在過度疲勞后誘發(fā)口腔潰瘍。這時候人的身體處于疲勞狀態(tài),睡眠不足,生活作息出現(xiàn)紊亂,因此導致身體發(fā)出警告聲。

上火也會引起舌頭起泡。美食當前,難擋誘惑,我們會經(jīng)常不注意飲食。辛辣的、冰冷的會混合吃,時間長了,導致上火,從而舌頭發(fā)生起泡。

微量元素及維生素缺乏。缺乏鐵和B族維生素的人,口腔黏膜很容易受損破潰。而中醫(yī)認為,本病多為肺腎陰虧,虛火上炎所為,當以養(yǎng)陰清熱,引火歸源為治。

舌頭上長泡怎么辦

人食五谷雜糧,舌頭起泡在所難免。若是發(fā)生口腔潰瘍怎么辦呢?

使用西瓜霜粉劑、冰硼散、錫類散等散劑,能起到局部止痛作用。

深層調(diào)理、疏肝理氣、調(diào)腸營胃、養(yǎng)陰涼血,使人體內(nèi)分泌平衡,全面清除人體內(nèi)聚積的毒素,從而達到增強機體免疫,全方位的調(diào)節(jié)人體臟腑經(jīng)絡。

放松心情。若是因為壓力導致舌頭起泡,不妨緩解壓力,放松心情,可以聽聽音樂、做做運動等方式。

注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性,養(yǎng)成一定排便習慣,防止便秘。

充足睡眠。由于經(jīng)常加班加點、豐富的夜生活都會引起身體上火而導致舌頭上火起泡。因此保證充足的睡眠,生活規(guī)律可以改變身體上火而引起的舌頭起泡。

禁煙、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物,如麻辣火鍋、麻辣燙等。多吃綠葉菜,如:油菜、菠菜、小白菜等。

喝湯燙到舌頭怎么辦

1、口含蜂蜜

喝湯燙到舌頭,被燙傷了,可以口含蜂蜜,蜂蜜溫和不刺激,對于燙傷能夠起到很好的效果。因為蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì),蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕。同時,蜂蜜中存在著生物素,對機體代謝起著促進作用,使創(chuàng)傷部位能迅速長出肉芽組織,消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

2、含服涼水或含冰塊

舌頭剛剛燙傷,一定要及時降溫,所以盡快喝些涼水,或口含冰塊,這樣能有效降低局部的溫度,減輕舌頭疼痛,也是急救燙傷的有效辦法,可防止傷及深部組織。

3、冷鹽水漱口

舌頭燙傷后還可用冷的鹽水漱口,可以有效減輕疼痛發(fā)麻感。因為鹽水有消炎殺菌的作用,還能防止舌頭感染,減少舌頭起泡。

4、吃維生素C2、B2

如果喝湯把舌頭燙了,舌頭感覺麻麻的,稍痛,此時吃一些維生素C2、B2,可以達到治療的效果,快速減輕舌頭燙傷的癥狀,維生素B2還能防止舌炎、口角炎等。

5、及時就醫(yī)

如果燙傷情況比較嚴重,還是應立即前往醫(yī)院治療,在醫(yī)生的指導下購買相應的消炎藥。

比較嚴重的舌頭燙傷情況:即燙傷的舌面上出現(xiàn)紅色的小顆粒,甚至會腫起來或者起泡。此時做了降溫處理后,必須及時去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑用抗炎止痛藥物治療,可有效恢復舌頭燙傷的情況。

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